Autor: Suzanne Powell
Este libro es sencillo y funcional, para darte ideas concretas para mejorar tu dieta y mantenerte más equilibrado añadiendo parte de estos menús a tu dieta.
Como una continuación a su anterior libro, Alimentación consciente, Suzanne Powell ofrece en estas páginas una guía para ayudar al lector a alimentarse de una manera fácil y divertida, simplificando al máximo la preparación de los alimentos. Con su alegría y su entusiasmo habitual, Suzanne aporta ideas y estimula nuestra imaginación con numerosos ejemplos de menús sencillos y fáciles de preparar, siempre siguiendo las reglas básicas de la dieta disociada. No debemos olvidar que la correcta combinación de los alimentos no solo nos mantiene en el peso ideal sino que además, al desintoxicar los riñones y el hígado, ayuda a reforzar el sistema inmunológico potenciando la salud y evitando el dolor, la inflamación y las enfermedades degenerativas. Este libro será de gran valor para todos aquellos que se están iniciando en la alimentación consciente
1 comentario en “Menús Conscientes”
Gracias por la recomendación, Enrique. Aunque este libro no lo he leído, como bibliotecaria os animo a que dejeis desideratas (sugerencias de adquisición) de lobros en las bibliotecas para ayudar a que despierte la conciencia, sobre todo en las públicas en las que es mas probable que se acepte la compra y donde las novedades suelen pasar un mes en un lugar destacado para animar a su préstamo. Y tambien os animo a donar a las bibliotecas los libros para el despertar que querais, y que ya hayais leído y estén en buen estado